산업안전보건교육 1(2) - 보충교재(200406)
1차시. 근로자를 위한 건강관리(3) 근골격계 질환 예방 1. 근골격계질환의 개요 1-1. 근골격계질환의 정의 1) 근골격계질환 : 특정 신체 부위 및 근육의 부적절하고 과도한 사용으로 인해 근육, 관절, 혈관, 신경 등에 미세한 손상이 발생하여 목, 어깨, 팔, 손목, 손가락, 허리, 다리 등에 나타나 는 만성적인 건강장해를 말한다. 다른말로 누적성외상질환, 반복성외상질환, 경견완장애, 수근 관증후군 등이 있다. 2) 근골격계질환의 종류 - 근막통증후군 : 목이나 어깨를 과다 사용하거나 굽히는 자세에서 발생, 근육의 통증 및 움 직임이 둔화되는 증상 - 요통 : 중량물을 옮기려는 자세, 허리르ㄹ비트럭나 구부리는 자세에서 발생, 추간판탈출로 인한 신경압박 및 허리부위에 염좌가 발생 - 수근관증후군 : 반..