모유줄이는방법은?/모유수유 줄이기/모유수유끊기

모유를 분유로 바꿀 때는 두가지 요인이 영향을 미치는데 아기와 엄마의 반응,

그리고 엄마의 몸과 마음에 주는 충격입니다.

엄마는 젖을 뗄 준비가 되었거나 아니면 모유수유대신 한두번 분유수유를 해서 좀더 편해지고 싶을 수 있습니다.

어느 쪽이든 위의 두 가지 요인을 감안해야합니다.

만일 아기가 모유만 먹는다면 시간이 갈수록 분유로 바꾸기가 어려워집니다.

반면에 커 갈수록 엄마 몸의 모유는 금방 말라 버리기 때문에 젖떼기가 쉬워집니다.

 

모유를 완전히 끊든지 아니면 단지 줄이든지 간에,

많은 엄마들은 수유를 중단하면 당장 가슴이 어떻게 될지 걱정을 합니다.

다음의 계획은 아기가 기꺼이 분유를 먹고 엄마는 아침과 퇴근 후에 하루 두번씩

모유수유를 계속하기를 원하는 경우입니다.

만일 완전히 끊으려면 계속 모유수유를 줄여가면 됩니다.

 

*수유를 생략하는 대신 젖짜기를 합니다.

유방 울혈을 피하기 위해 다음 12일 동안 계속해서 아침저녁으로 모유를 먹입니다.

낮에는 원래 수유를 하던 시간에 젖을 짭니다.

처음 3일동안 15분씩 짭니다. 4일~6일까지는 10분동안 짭니다.

7일~9일까지는 5분, 그리고 10일~12일까지는 2-3분만 짭니다.

이제 엄마젖은 두 차례의 수유를 위해서만 채워질 것이고, 더 이상 짜내지 않아도 될 것입니다.

 

*수유를 하지 않을 때는 몸에 꼭 맞는 브래지어를 착용합니다.

몸이 모유를 재흡수하는 데 도움이 될 것입니다.

 

*매일 3~5차례 공을 던지는 동작으로 팔을 휘두르는 체조를 합니다.

이것도 역시 재흡수를 돕습니다.

통증을 참기 힘들면 4~6시간마다 진통제를 복용합니다.

아기가 8개월이 넘으면 유방 울혈은 잘 생기지 않으며 모유 생산도 좀더 빨리 중단됩니다.