여자몸에 좋은 한방차 (임신)

약재 중에서 여자 몸에 좋은 것들은 당귀, 쑥, 익모초 등이 있는데, 특히 자두나 석류 등의 붉은색 열매에는 여성 호르몬과 비슷한 성분이 들어 있어 생식기 기능을 활성화 시킨다.
단, 익모초는 찬 성질이 강하기 때문에 몸이 차갑고 마른 사람, 생리혈이 묽은 사람에게는 좋지 않다. 한방차는 대부분 맛이 쓰거나 떫어 먹기 힘들 수도 있으니, 처음에는 조금만 만 들어서 먹어 보고 너무 쓰면 꿀을 넣어 마시면 된다.

쑥차
자궁을 따뜻하게 하는 효능이 있어, 생리 불순에 좋고 차로 마시거나 좌훈 요법에도 많이 쓰 인다.
재료 : 말린 쑥 한 줌에 물 한 잔
만드는 법 : 쑥 가루나 말린 쑥을 넣고, 끓는 물을 넣어 우려낸 후 마신다.

 

익모초차
혈액 순환에 좋고 어혈을 풀어 주며 자궁 수축력을 높여 주어 불임에 좋다.
재료 : 익모초 60g, 물 300ml
만드는 법 : 익모초에 찬 물을 붓고 은근히 끓여서 우려낸다. 쓴맛이 강하므로 흑설탕이나 꿀을 조금 타서 먹으면 좋다.

 

당귀차
<동의보감>에 의하면 당귀는 나쁜 피를 몰아내고 새 피를 만드는 작용을 돕고 새살이 나게 하는 역할을 한다. 혈액 순환을 도와 어혈을 풀고 냉증이나 빈혈 등에도 좋다. 손발이나 아 랫배가 찬 사람에게 특히 좋으며, 하제 비만에도 효과적이다.
재료 : 당귀 10g, 물 300~ 500ml
만드는 법 : 깨끗하게 씻은 당귀를 담고 물을 부어 끓이는데, 한 번 끓고 나면 약한 불에 달 인다. 생강을 넣어도 좋다.

 

 

삼지구엽초차
매자나무과에 속하는 약초로 강장 효과가 뛰어난 약재. 성호르몬 분비를 촉진시킨다. 뜨거 운 성질이니 몸에 열이 많은 사람은 삼간다.
재료 : 삼지구엽초20g, 물300~500ml 만드는법 : 다관에 삼지구엽초와 물을 넣고 끓이다가 약한 불에 달인다.

 

 

구기자 자
간 기능을 보호하는 작용이 뛰어나서, 피로회복을 돕고 당뇨병을 예방하는 효과도 있다. 한 의학에서는 강장제, 해열제로 쓰이는데 정신이 맑아지는 효과도 있다. 지방을 제거하는 효 과도 있어 다이어트에 도움이 된다. 하루에 5잔 정도 마시면 좋다.
새료 : 구기자 40g, 물 1200ml
만드는법 : 깨끗이 씻은 구기자에 물을 넣고 한 번 팔팔 끓인 다음 약한 불에 30분 정도 날
인다. 식혀서 물처럼 마시거나 따뜻할 때 차로 마신다.

복분자차
비타민 C가 다량 함유되어 있고, <동의보감>에 의하면 자궁과 난소 등을 따뜻하게 해 준다.
이뇨 작용을 도와 노폐물을 배출시키는 효과도 좋다.
재료 : 복분자 30g, 물 1000ml
만드는법 : 복분자와 물을 넣고 끓인 다음, 약한 불에 30분 정도 달인다.

홍화차
성질이 따뜻해서 골반 내의 혈액 순환을 촉진시킨다. 생리 불순에 좋고, 자궁 수축력을 높 여 임신 전과 출산 후에 좋다. 콜레스테롤 수치를 내려주므로 고혈압에도 좋다. 단, 임신 중 에는 자궁을 수축시켜 조산의 위험이 있으므로 복용을 금한다.
재료 : 홍화 3g
'만드는법 : 홍화를 찻잔에 넣고 뜨거운 물을 부어 5분 정도 우려내서 마신다.

유산, 임신, 노산 등
우리몸을 임신할수 있게 만드는데 도움이 되는 것들이니 미리미리 실천하도록 하자.